Toniki Jing należy dobierać w zależności od tego, czy mamy niedobory czy nadmiary Jing. Jak rozpoznać symptomy niedoborów lub nadmiarów? Jakie są najkorzystniejsze remedia?

„Jing jest źródłem, z którego powstaje ciało. Jing to nasiono, z którego wyrasta kwiat zwany życiem”… Jing stanowi fundament dla rozwoju fizycznego i umysłowego. Ta niebywale cenna substancja przechowywana jest w Nerkach.

"Siły zimy stwarzają zimno w Niebiosach i wodę na Ziemi. Tworzą nerki i kości w ciele… uczucie lęku i zdolność do wyrażania jęku” - dlatego też zimą musimy zadbać odpowiednio o nasze wewnętrzne Yang, czyli ciepło.

Terapia dietetyczna powinna być pierwszym krokiem podjętym w kierunku leczenia choroby. Dopiero kiedy ten sposób zawiedzie, należy spróbować działania lekami.

Matka Natura obdarza nas w danym sezonie pożywieniem, które jest dla nas na ten czas najwłaściwsze. Jeśli jednak dogadzamy sobie w zimę tropikalnymi owocami, czy letnimi wychładzającymi warzywami nie służymy swojemu zdrowiu.

Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią ryzyko przeziębień i grypy. Zawartość naszego talerza ma ogromny wpływ na nasz układ immunologiczny. Co jeść, a czego unikać, aby zapobiegać przeziębieniom i wychłodzeniu?