Tai Chi – chińska gimnastyka zdrowotna
Tai Chi to wywodzący się bezpośrednio ze sztuk walki system gimnastyki medytacyjnej lub zdrowotnej. Regularne ćwiczenia mają przynieść wyciszenie i spokój oraz poprawić stan zdrowia.
Tai Chi to wywodzący się bezpośrednio ze sztuk walki system gimnastyki medytacyjnej lub zdrowotnej. Regularne ćwiczenia mają przynieść wyciszenie i spokój oraz poprawić stan zdrowia.
