Ruch, który pomaga podnieść naszą odporność
Do jakiego ruchu Twoje ciało Cię ciągnie? Ciało jest ze świata zwierząt więc instynkt pcha naturalnie w stronę ruchu jak i rozluźnienia. Wsłuchaj się. Co Ci podpowiada?
Oddech, który pomaga podnieść naszą odporność
Zwróć uwagę na oddech. Oddech jest ściśle związany z życiem i świadome jego wykorzystanie jest najlepszym prezentem jaki sami możemy dać sobie, swojemu zdrowiu i życiu.
Relaks, który pomaga podnieść naszą odporność
Spokojny, rozluźniony i szczęśliwy człowiek żyje tak, że jego organizm funkcjonuje sprawnie i pozostaje zdrowy i silny, jeśli tylko jest wolny od obciążających go nadmiernie czynników.
Odporność w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
Temat odporności jest złożony. Wiele jest w naszych rękach, dlatego zachęcam Was do podjęcia kroków w celu budowania Waszej odporności. To co zrobicie teraz, zaprocentuje na przyszłość.
Jak jedzeniem wzmocnić odporność?
Jadłospis przeznaczony do wzmocnienia Qi Śledziony podkreśla smaczne, proste posiłki składające się ze stosunkowo niewielkiej ilości składników, które pozwalają wzmocnić układ odpornościowy.
