Współczesne tempo życia wystawia nasz organizm na ogromną próbę. Napięcie psychiczne, nadmiar bodźców, rozchwiane emocje, a do tego coraz częstsze dolegliwości trawienne, problemy ze snem i zaburzenia hormonalne. To właśnie z myślą o takich stanach powstała jedna z najczęściej stosowanych formuł medycyny chińskiej: Jia Wei Xiao Yao Wan – naturalna pomoc w stresie, drażliwości.
Spis treści:
1) Zastosowanie receptury Jia Wei Xiao Yao Wan
2) Działanie Jia Wei Xiao Yao Wan w ujęciu medycyny chińskiej
3) Zioła chińskie w kulkach Wan
4) Co sprawia, że mieszanka Jia Wei Xiao Yao Wan jest tak skuteczna?
5) Działanie ziół chińskich w recepturze Jia Wei Xiao Yao Wan
6) Łączenie Jia Wei Xiao Yao Wan z innymi recepturami
7) Porównanie Xiao Yao Wan i Jia Wei Xiao Yao Wan
8) Podsumowanie
Zastosowanie receptury Jia Wei Xiao Yao Wan
Dla kogo jest Jia Wei Xiao Yao Wan i kiedy po nią sięgnąć? To ziołowa mieszanka, której zadaniem jest przywrócenie wewnętrznej równowagi. Szczególnie polecana jest osobom, które zmagają się z objawami napięcia emocjonalnego połączonego z oznakami wewnętrznego „przegrzania”.
Możesz ją rozważyć, jeśli doświadczasz:
- zwiększonej drażliwości, wybuchów złości, wahań nastroju,
- trudności z zasypianiem i natłoku myśli,
- uczucia wewnętrznego gorąca, suchości w ustach, zgagi,
- nasilonych objawów PMS (np. trądzik, obrzęki, ból piersi),
- zapalnych dolegliwości ginekologicznych,
- czerwonego języka – objaw Gorąca w TCM.
To także bardzo pomocna mieszanka w okresie okołomenopauzalnym oraz po zabiegach ginekologicznych, np. po usunięciu macicy.
Działanie Jia Wei Xiao Yao Wan w ujęciu medycyny chińskiej
Jia Wei Xiao Yao Wan jest rozszerzoną wersją klasycznej receptury Xiao Yao Wan, ale z dodatkowym działaniem ochładzającym i przeciwzapalnym.
Oto, jak działa:
Uspokaja Wątrobę i rozprasza zablokowaną Qi
Napięcie emocjonalne często wynika ze stagnacji Qi Wątroby. Jia Wei Xiao Yao Wan rozprasza zastoje i pozwala na swobodny przepływ energii, co przynosi ulgę psychice i emocjom.
Wzmacnia Śledzionę
Zablokowana Wątroba wpływa na Śledzionę, osłabiając trawienie, energię i produkcję Krwi. Mieszanka wzmacnia Śledzionę i przywraca jej zdolność przyswajania i transformacji pokarmu.
Odżywia Krew i Yin
Odżywienie Krwi i Yin pomaga przywrócić równowagę hormonalną, łagodzi objawy PMS i menopauzy oraz wspiera regenerację organizmu.
Reguluje miesiączkę
Poprzez harmonizację Wątroby, Śledziony i Krwi – cykl menstruacyjny staje się bardziej regularny, a objawy takie jak ból czy napięcie – znacznie łagodniejsze.
Uspokaja Serce
Redukuje napięcie psychiczne, pomaga w zasypianiu i łagodzi gonitwę myśli.
Oczyszcza Gorąco
Dzięki dodatkowi gardenii i piwonii drzewiastej mieszanka łagodzi objawy „przegrzania” – takie jak trądzik, zgaga, niepokój, drażliwość czy stany zapalne.
Zioła chińskie w kulkach Wan
Receptura Jia Wei Xiao Yao Wan należy do grupy chińskich receptur ziołowych występujących pod postacią malutkich ziołowych kuleczek, nazywanych z języka chińskiego „Wan” (王). Te kuleczki są najczęściej sporządzane z wysuszonych ekstraktów roślinnych. Kulki Wan są łatwe do dawkowania, przechowywania i przyjmowania.
Co sprawia, że mieszanka Jia Wei Xiao Yao Wan jest tak skuteczna?
Najważniejsze zalety Jia Wei Xiao Yao Wan (加味逍遙丸) – zarówno z perspektywy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), jak i praktyki klinicznej:
1. Uspokaja emocje i rozprasza napięcie psychiczne
- Redukuje drażliwość, wybuchy złości i wewnętrzny niepokój.
- Szczególnie skuteczna przy napięciu emocjonalnym związanym z PMS, menopauzą lub przewlekłym stresem.
2. Przywraca swobodny przepływ Qi Wątroby
- Działa na tzw. stagnację Qi Wątroby – jedną z najczęstszych patologii we współczesnej TCM.
- Poprawia nastrój, łagodzi napięcie mięśniowe (np. karku) i uczucie „ściśnięcia w środku”.
3. Odżywia Krew i Yin
- Pomaga w stanach wyczerpania, osłabienia, problemów hormonalnych i zaburzeń menstruacyjnych.
- Wspiera organizm kobiet w okresie okołomenopauzalnym i po zabiegach ginekologicznych.
4. Wzmacnia Śledzionę i trawienie
- Ułatwia trawienie, zmniejsza uczucie ciężkości po posiłkach, poprawia wchłanianie składników odżywczych.
- Wspomaga produkcję Krwi i energii (Qi) z pożywienia.
5. Reguluje cykl miesiączkowy
- Zmniejsza objawy PMS (ból, trądzik, napięcie, obrzęki).
- Może ułatwić powrót do równowagi hormonalnej po odstawieniu antykoncepcji lub porodzie.
6. Oczyszcza Gorąco i działa przeciwzapalnie
- Łagodzi objawy „wewnętrznego ognia”: zgagę, trądzik przedmiesiączkowy, pieczenie, stany zapalne.
- Działa kojąco na skórę i błony śluzowe.
7. Wspiera sen i wycisza umysł
- Pomaga w bezsenności spowodowanej gonitwą myśli i napięciem psychicznym.
- Wspiera funkcję Serca w kontekście emocji i snu (TCM).
W przypadku Jia Wei Xiao Yao Wan zastosowanie ma wszystko to co sprawdza się przy Xiao Yao Wan (wkleić link ? Do Xiao Yao Wan z marca). Jednak dzięki dwóm dodatkowo występującym tu ziołom: Zhi Zi (owoc gardenii jaśminowatej) i Mu Dan Pi (kora korzenia piwonii drzewiastej), mieszanka ta lepiej działa na skórę (trądzik przed miesiączką), jest nieco bardziej przeciwzapalna i kojąca. Ponieważ jest bardziej „chłodząca”, podaje się ją, gdy nie występują zaburzenia termoregulacji (wyraźnie zimne kończyny, odmrożenia, nietolerancja zimna). W takim przypadku pozostajemy przy Xiao Yao Wan.
Działanie ziół chińskich w recepturze Jia Wei Xiao Yao Wan
Formuła składa się z 10 kluczowych składników, m.in.:
Chai Hu (korzeń przewiercienia chińskiego) – uwalnia zablokowane Qi Wątroby, które następnie atakuje Śledzionę i uniemożliwia jej funkcję przekształcania pokarmu. To główne zioło tej receptury, czyli zioło „cesarskie”.
Dang Gui korzeń dzięgla chińskiego i Bai Shao biały korzeń piwonii – ministerialne zioła mieszanki, odżywiają Krew i regulują jej przepływ.
Odżywianie Krwi nie byłoby wystarczająco skuteczne, gdyby nie wzmocniono zdolności trawienia do pozyskiwania z pożywienia esencji do tworzenia Krwi. Dlatego w mieszance znajdują się asystentki Bai Zhu, Fu Ling i Sheng Gan Cao. Zioła te w znacznym stopniu wspomogą Śledzionę, wzmacniając jej zdolność do konwersji i transportu, co pozwoli na przywrócenie dobrej jakości Krwi. Bai Zhu (kłącze atraktyloda wielkogłówkowego) i Fu Ling (sklerocjum grzyba poria) – wzmacniają Śledzionę i wspierają trawienie. Gan Cao (korzeń lukrecji uralskiej) – łagodzi i wzmacnia działanie wszystkich ziół. Zhi Zi (owoc gardenii jaśminowatej) i Mu Dan Pi (kora korzenia piwonii drzewiastej) – oczyszczają Gorąco i działają przeciwzapalnie, cofają ogień powstający z długotrwałej stagnacji Qi Wątroby. Bo He (liść mięty) – pomagają zharmonizować działania cesarza, ministrów i asystentów oraz uspokaja umysł.
Łączenie Jia Wei Xiao Yao Wan z innymi recepturami
Kombinacje podane dla receptury Xiao Yao Wan z niewielkimi zmianami mają zastosowanie również w przypadku Jia Wei Xiao Yao Wan.
Mieszankę można łączyć z innymi formułami w zależności od potrzeb:
- Na obrzęki występujące przed miesiączką – z Wu Pi Wan
- Na bezsenność – z jedną z mieszanek : Tian Wang Bu Xin Wan, Bai Zi Yang Xin Wan, Gan Mai Da Zao Wan, Suan Zao Ren Wan
- Przy dużych wahaniach nastroju graniczących z histerią podaje się recepturę wraz z mieszanką Gan Mai Da Zao Wan
- W okresie klimakterium – z Dang Gui Liu Huang Wan Lub Zhi Bai Di Huang Wan
- Na trądzik i stany zapalne skóry – jako samodzielny preparat
- W przypadku dużego zmęczenia można ją połączyć np. z mieszanką Bu Zhong Yi Qi Wan
- W przypadku zgagi lub pieczenia żołądka podaje się ją razem z mieszanką Zuo Jin Wan
- W ginekologicznych stanach zapalnych z pieczeniem i swędzeniem błon śluzowych łączy się z mieszanką Yu Dai Wan
- Przy migrenach korzystnie jest łączyć go z Long Dan Xie Gan Wan lub Tian Ma Gou Teng Wan natomiast przy ostrych kłujących bólach raczej z Xue Fu Zhu Yu Wan
- Połączenie z Long Dan Xie Gan Wan jest również korzystne przy silnym podrażnieniu nerwowym.
- Dla mężczyzn – lepiej sprawdzą się Chai Hu Shu Gan Wan lub Shu Gan Wan Zawierają one większą ilość ziół Yang i dlatego są bardziej dostosowane do męskiego organizmu.
Porównanie Xiao Yao Wan i Jia Wei Xiao Yao Wan
Kiedy warto wybrać którą mieszankę? W porównaniu do klasycznej wersji (Xiao Yao Wan), Jia Wei Xiao Yao Wan jest bardziej „chłodząca” i przeciwzapalna – idealna dla osób z objawami wewnętrznego Gorąca. Warto jednak pamiętać, że nie nadaje się dla osób z wyraźnie zimnymi kończynami, nietolerancją zimna czy skłonnością do wychłodzenia – wtedy lepszym wyborem będzie wersja podstawowa.
Tabela porównawcza:
| Cecha / Właściwość | Xiao Yao Wan | Jia Wei Xiao Yao Wan |
| Podstawowe działanie | Reguluje Qi Wątroby, wzmacnia Śledzionę, odżywia Krew | Jak Xiao Yao Wan + dodatkowo oczyszcza Gorąco |
| Dla kogo | Osoby z napięciem, stresem, objawami PMS bez objawów Gorąca | Osoby z napięciem + objawami Gorąca (trądzik, zgaga, zapalenia) |
| Emocje / psychika | Drażliwość, napięcie, wahania nastroju | Drażliwość + wybuchy złości, gorączka emocjonalna, bezsenność |
| Objawy fizyczne | Zmęczenie, bóle brzucha, nieregularne miesiączki | Jak Xiao Yao Wan + zaczerwienienie twarzy, suchość, zgaga, trądzik |
| Język wg TCM | Blady z cienką warstwą nalotu | Czerwony, czasem z żółtawym nalotem |
| Temperatura działania | Neutralna lub lekko ogrzewająca | Chłodząca i przeciwzapalna |
| Zioła dodatkowe | – | Gardenia (Zhi Zi), Piwonia drzewiasta (Mu Dan Pi) |
| Częstość stosowania | Bardzo popularna na „codzienne napięcie” | Popularna w napięciu z objawami zapalnymi lub skórnymi |
| Zastosowanie u kobiet | PMS, cykl nieregularny, stres | PMS + trądzik, stany zapalne, menopauza |
Podsumowanie różnic:
Xiao Yao Wan jest bardziej neutralna, idealna na codzienne napięcie emocjonalne, stres, zmęczenie i zaburzenia cyklu bez oznak przegrzania organizmu.
Jia Wei Xiao Yao Wan (czyli „zmodyfikowana Xiao Yao Wan”) jest bardziej chłodząca i przeciwzapalna, przez co nadaje się szczególnie, gdy do objawów napięcia dochodzą objawy Gorąca, np.:
- zaczerwienienie twarzy,
- bezsenność,
- uczucie suchości i pragnienia,
- pieczenie przy oddawaniu moczu,
- trądzik przed miesiączką,
- objawy menopauzalne z uderzeniami gorąca.
Kiedy wybrać Xiao Yao Wan, a kiedy Jia Wei Xiao Yao Wan?
- Jeśli masz napięcie, stres, wyczerpanie, nieregularne miesiączki – wybierz Xiao Yao Wan.
- Jeśli do tego dochodzą stany zapalne, nadmiar gorąca, emocjonalna drażliwość z wybuchami – sięgnij po Jia Wei Xiao Yao Wan.
Dlaczego Jia Wei Xiao Yao Wan jest bardziej odpowiednia przy menopauzie? W przypadku objawów menopauzy, Jia Wei Xiao Yao Wan zazwyczaj działa lepiej niż klasyczna Xiao Yao Wan, ponieważ:
- Oczyszcza Gorąco i Chłodzi Krew → co jest kluczowe przy uderzeniach gorąca, potliwości, suchości, drażliwości – typowych objawach menopauzy.
- Uspokaja emocje i umysł → łagodzi wahania nastroju, bezsenność, lęk, które często towarzyszą menopauzie.
- Odżywia Krew i Yin → ważne, ponieważ menopauza wiąże się z naturalnym niedoborem Yin wg medycyny chińskiej.
- Zioła jak Zhi Zi i Mu Dan Pi → działają przeciwzapalnie i chłodząco, zmniejszają stany zapalne, zaczerwienienie, trądzik hormonalny.
Klasyczna Xiao Yao Wan może być pomocna, jeśli objawy menopauzy są łagodne: nie ma wyraźnych uderzeń gorąca, dominuje zmęczenie i napięcie emocjonalne, a cykl wciąż jest obecny.
W silniejszych objawach menopauzalnych Jia Wei Xiao Yao Wan można łączyć z mieszankami wspierającymi Yin, jak np.: Zhi Bai Di Huang Wan, Dang Gui Liu Huang Wan lub Bu Zhong Yi Qi Wan (gdy dominuje zmęczenie i osłabienie Qi).
Podsumowanie
Jia Wei Xiao Yao Wan to ziołowa odpowiedź na emocjonalne i fizjologiczne skutki współczesnego stresu. Przywraca równowagę między ciałem i umysłem, wspiera gospodarkę hormonalną i uspokaja serce. To jedna z najczęściej stosowanych mieszanek TCM na świecie – nie bez powodu.
Napięcie, stres, pośpiech i postępujące zmęczenie stają się nieproszonymi towarzyszami współczesnego człowieka. Mieszanki Xiao Yao Wan i Jia Wei Xiao Yao Wan, są jednymi z najczęściej stosowanych na świecie produktów medycyny chińskiej. Pochodzenie Jia Wei Xiao Yao Wan (XIX wiek), kontrastujące z jej szybkim rozpowszechnieniem, odzwierciedla eskalację stresu psychologicznego typową dla naszych czasów.
Dodaj komentarz