• TCM w Polsce
  • Przeciwdepresyjne działanie kurkuminy

    Przeciwdepresyjne działanie kurkuminy

    Artykuł opracowany przez:
    MycoMedica
    Autor:

    Kurkumina to organiczny związek chemiczny, którego naturalnym źródłem są kłącza kurkumy (Curcuma longa), tropikalnej rośliny znanej też jako ostryż długi lub szafran albo ostryż indyjski. Roślina ta występuje powszechnie w Indiach, gdzie bardzo często stosowana jest w kuchni, szczególnie w popularnych potrawach curry, którym nadaje charakterystyczny żółty kolor, a także w przyprawach takich jak garam masala. Kurkuma oprócz tego, że stanowi aromatyczną przyprawę jest również cieszącą się wieloma właściwościami leczniczymi rośliną stosowaną w zielarstwie i medycynie tradycyjnej.

    Zawarty w kurkumie kurkumin ma działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwnowotworowe i antyoksydacyjne, a jego regularne spożywanie mam ma zmniejszać ryzyko zachorowalności na nowotwory. Wyciąg z kurkumy stosowany jest także w przypadku dolegliwości układu pokarmowego. Poprzez badania naukowe wciąż jednak poszukuje się kolejnych efektów leczniczych kurkuminy.

    Kurkumina w leczeniu depresji

    Badane było między innymi zastosowanie kurkuminy w leczeniu depresji. We wszystkich przypadkach układ odpornościowy wyzwala się w przypadku ciężkiej depresji, zapalenia i stresu oksydacyjnego, co ma bardzo negatywny wpływ na mózg i jego funkcję. Kurkumina ma, jak napisaliśmy, działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, a więc zmniejszające stres oksydacyjny, z tego powodu została wybrana jako potencjalny środek przeciwdepresyjny.

    Badania naukowe

    W przeprowadzonym badaniu wzięło udział 65 ochotników, którzy przez 12 tygodni otrzymywali leki przeciwdepresyjne powstałe na bazie kurkuminy lub placebo (substancję obojętną). Stan pacjentów po leczeniu oceniano według różnych skal wskazujących na ciężkość depresji, na przykład skalę Montgomery-Asberg. Oceniono również stopień lęku. Nie tylko na końcu badania, ale także podczas jego trwania. Testy wykazały poprawę stanu u pacjentów otrzymujących kurkuminę zamiast substancji placebo. Objawy depresji i lęku uległy poprawie, tzn. zostały znacznie złagodzone. Oznacza to, że pacjenci cierpiący na depresję, dzięki kurkuminie mogą niezwykle łatwo poprawić jakość swojego życia. Korzyści wynikające ze stosowania kurkuminy były widoczne już po 12 tygodniach jej stosowania. Należy zauważyć, że w badaniach, które zostały przeprowadzone na indykach zauważono, że samce indyków lepiej reagują na kurkuminę niż samice. Może płynąć z tego wniosek, że efekt poprawy stanu u mężczyzn pryzmujących kurkuminę przeciwdepresyjnie może być bardziej zauważalny, niż poprawa stanu kobiet.

    Warto podkreślić, że podczas badania nie wystąpiły działania niepożądane, które mogły być związane z podawaniem kurkuminy. Autorzy wykazali zatem, że dodanie kurkuminy do standardowego leczenia depresji jest korzystne dla pacjentów, całkowicie bezpieczne i dobrze tolerowane przez ludzki organizm.

     


    BIBLIOGRAFIA

    1. Kanchanatawan B., Tangwongchai S., Sughondhabhirom A., Suppapitiporn S., Hemrunrojn S., Carvalho A.F., Maes M.; Add-on Treatmentwith Curcumin Has Antidepressive Effects in Thai Patientswith Major Depression: Results of a Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Study; Neurotox Res; 2018 Apr;33(3):621-633.

    Autorzy

    Milan Schirlo Milan Schirlo od 20 lat interesuje się grzybami leczniczymi i Tradycyjną Medycyną Chińską. Jest terapeutą medycyny chińskiej, specjalistą od leczniczego zastosowania grzybów chińskich i założycielem MycoMedica.

    Najciekawszy newsletter o Medycynie Chińskiej!

    • Dołącz do grona naszych czytelników.
    • Śledź nasze artykuły, filmy i polecane akcesoria TCM.
  • Mogą Cię zainteresować

    Potęga teraźniejszości

    książka, filozofia

    Trzy filary Zen

    książka, zen, filozofia

    Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

    książka, filozofia

    Curcumin Suplement diety

    suplementy diety, kurkumin, kurkuma, curcumin
  • FreshMail.pl