Matka Natura obdarza nas w danym sezonie pożywieniem, które jest dla nas na ten czas najwłaściwsze. Jeśli jednak dogadzamy sobie w zimę tropikalnymi owocami, czy letnimi wychładzającymi warzywami nie służymy swojemu zdrowiu.

Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią ryzyko przeziębień i grypy. Zawartość naszego talerza ma ogromny wpływ na nasz układ immunologiczny. Co jeść, a czego unikać, aby zapobiegać przeziębieniom i wychłodzeniu?

Czy zastanawiałeś się kiedyś do czego zmierzasz w swoim życiu? Czy masz jasno określone cele i priorytety? Ja do niedawna nie zdawałem sobie sprawy, że warto znać odpowiedzi na te pytania nawet w młodym wieku.

Przed kilkoma miesiącami od powstania pierwszej strony tego artykułu zmagałem się z uczuciem niekontrolowania czasu. Wstawałem rano w pośpiechu nie zauważając piękna otaczającego mnie świata. Jak udało mi się to zmienić?

Prosta budowa japonek nie jest dla nikogo nowością, a mimo tego niektórzy wybierają ten typ obuwia nawet na wyjście w góry, czy spacer po lesie. Noszenie japonek może się jednak wiązać z wieloma nieprzyjemnymi skutkami.

Wyglądać młodo i pięknie – i oby ten stan utrzymał się jak najdłużej. Istnieje naturalna substancja, która może pomóc nam to osiągnąć - jest nią wyciąg z tarczycy bajkalskiej. Dowiedz się więcej o tej niesamowitej roślinie i jej właściwościach.

Modę na opaleniznę zapoczątkowała Coco Chanel, dawniej jednak ludzie zamożni unikali słońca. Czy skoro witamina D jest tak niezbędna dla zdrowia, to słońce rzeczywiście jest dla nas zagrożeniem?

Witamina C jest to kluczowy składnik dla działania ludzkiego ciała, niezbędny do życia. Czy wiesz jak wielką rolę odgrywa ona w naszym zdrowiu, do czego może prowadzić jej niedobór i jak ją uzupełniać?

W poniższym artykule zajmiemy się stresem, który niestety tak często towarzyszy naszemu życiu. Stres nie zawsze musi być zły, czasami działa on na nas mobilizująco, jednakże długotrwały, przewlekły stres jest dla nas bardzo groźny.