Terapia dietetyczna powinna być pierwszym krokiem podjętym w kierunku leczenia choroby. Dopiero kiedy ten sposób zawiedzie, należy spróbować działania lekami.

Matka Natura obdarza nas w danym sezonie pożywieniem, które jest dla nas na ten czas najwłaściwsze. Jeśli jednak dogadzamy sobie w zimę tropikalnymi owocami, czy letnimi wychładzającymi warzywami nie służymy swojemu zdrowiu.

Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią ryzyko przeziębień i grypy. Zawartość naszego talerza ma ogromny wpływ na nasz układ immunologiczny. Co jeść, a czego unikać, aby zapobiegać przeziębieniom i wychłodzeniu?

Czy zastanawiałeś się kiedyś do czego zmierzasz w swoim życiu? Czy masz jasno określone cele i priorytety? Ja do niedawna nie zdawałem sobie sprawy, że warto znać odpowiedzi na te pytania nawet w młodym wieku.

Przed kilkoma miesiącami od powstania pierwszej strony tego artykułu zmagałem się z uczuciem niekontrolowania czasu. Wstawałem rano w pośpiechu nie zauważając piękna otaczającego mnie świata. Jak udało mi się to zmienić?

Prosta budowa japonek nie jest dla nikogo nowością, a mimo tego niektórzy wybierają ten typ obuwia nawet na wyjście w góry, czy spacer po lesie. Noszenie japonek może się jednak wiązać z wieloma nieprzyjemnymi skutkami.

Wyglądać młodo i pięknie – i oby ten stan utrzymał się jak najdłużej. Istnieje naturalna substancja, która może pomóc nam to osiągnąć - jest nią wyciąg z tarczycy bajkalskiej. Dowiedz się więcej o tej niesamowitej roślinie i jej właściwościach.

Modę na opaleniznę zapoczątkowała Coco Chanel, dawniej jednak ludzie zamożni unikali słońca. Czy skoro witamina D jest tak niezbędna dla zdrowia, to słońce rzeczywiście jest dla nas zagrożeniem?

Witamina C jest to kluczowy składnik dla działania ludzkiego ciała, niezbędny do życia. Czy wiesz jak wielką rolę odgrywa ona w naszym zdrowiu, do czego może prowadzić jej niedobór i jak ją uzupełniać?