• Forum
  • tonik witalności jing

    Toniki witalności Jing – część 2

    Artykuł opracowany przez
    Bożena Górek

    Jing jest źródłem, z którego powstaje ciało. Jing to nasiono, z którego wyrasta kwiat zwany życiem…

    W poprzednim artykule dowiedziałeś się co to jest Jing, jakie są symptomy niedoboru i co osłabia naszą witalność. Pisałam o tym, jak ważne jest dobranie odpowiedniego Toniku Jing w zależności od tego, czy jesteś nadmiarowy, czy niedoborowy. W tym artykule przedstawię Ci jak to możesz rozpoznać i przedstawię korzystne remedia.

    OZNAKI OGÓLNEGO NADMIARU:

    Objawy Yang:

    • Osoba jest krzepka
    • Energiczność
    • Ekstrawertyzm
    • Głos: normalny lub głośny
    • Cera: zaczerwieniona
    • Obrzęki w ciele są twarde i bolesne przy ucisku
    • Oddech: ciężki
    • Język: pokryty jest grubym nalotem
    • Puls: mocy

    OZNAKI OGÓLNEGO NIEDOBORU:

    Objawy Yin:

    • Osoba jest wątła
    • Słabość
    • Introwertyzm, wycofanie
    • Głos: cichy
    • Cera: blada lub chorobliwie żółta
    • Jeśli występują guzy – to są miękkie
    • Oddech: płytki
    • Język: cienki nalot lub bez nalotu
    • Puls: słaby

    OZNAKI NIEDOBORU JING U DZIECI:

    • Zahamowanie wzrostu
    • Opóźnienie w rozwoju umysłowym
    • Niezdolność do uczenia się
    • Spowolniony ruch
    • Osłabienie kości
    • Deformacja kości
    • Problemy z zamykaniem się ciemiączka

    *Pamiętaj, że powyższa tabelka nie może zastąpić profesjonalnej diagnozy lekarza TCM

    Remedia uzupełniania esencji Jing

    Odbudowywanie esencji Jing polega na spożywaniu pokarmów, które przyczyniają się do wzrostu i rozwoju ciała i umysłu. Dieta Jing powinna zapewnić Twojemu organizmowi odnowę, długowieczność, zwiększyć możliwości reprodukcyjne i ochronić Cię przed przedwczesnym starzeniem się. Bardzo istotne jest też, aby terapia odżywiania Jing obejmowała również ćwiczenia duchowe, które także wpływają korzystnie na tę drogocenną esencję.

    Dla osób nadmiarowych korzystne będą: trawa pszeniczna lub jęczmienna, mikroalgi, pokrzywa, wodorosty, pyłek pszczeli, migdały, kokoryczka, zupy z kości ze szpikiem, ryby, nerki. Osoba nadmiarowa nie powinna zażywać kanianki chińskiej i poroża jelenia ze względu na ich silne działanie wzmacniające!

    Ciekawostki:

    1. Sok z trawy pszenicznej i jęczmiennej pobudza wytwarzanie Jing, polega na przyspieszaniu wzrostu i i wzmacnianiu sił reprodukcyjnych.
    2. Pokrzywę możesz spożywać ugotowaną (np. lekkie gotowanie na parze usuwa parzące właściwości pokrzywy) lub spożywaj jako zioło.

    Dla osób niedoborowych posłużą: nasiona kanianki (zwłaszcza przy luźnych stolcach i ryzyku poronienia), spreparowana remania kleista, mleczko pszczele, pyłek kwiatowy, masło klarowane Ghee oraz poroże jelenia (klasyczna receptura TCM). Jednak takie osoby powinny unikać produktów z traw zbożowych, sinic, wodorostów, pokrzywy i kokoryczki!

    Ciekawostki:

    1. Stosuj masło klarowane jako olej do gotowania potraw a poprawisz wchłanianie składników odżywczych, co stanowi fundament uzupełniania Jing.
    2. Poroże jelenia i nasiona kanianki chińskiej to bardzo silne toniki Jing i są przeznaczone do uzupełniana sporych niedoborów.
    3. Spreparowany korzeń remani działa powoli.

    Dla dzieci z niedoborem Jing: zupy mocy, mleczko pszczele oraz receptura klasyczna: poroże jelenia a w przypadku niedomykania się ciemiączka skorupa żółwia, „Pigułki 6 smaków”.

    Poza powyższymi remediami fundamentem uzupełniania niedoboru Jing jest oczywiście odpowiednie pożywienie, które działa ogólnie wzmacniająco i kieruje Qi do Nerek – są to zwłaszcza pokarmy o ciemnym zabarwieniu i słonym smaku, m.in. czarna fasola, czarny sezam, czarna soja, kasztany jadalne, ale także proso, pszenica (pierwotna), owoce morwy, maliny, truskawki, orzechy włoskie. Możesz przygotować np. zupę z czarnej fasoli gotowaną z wodorostami i nierafinowaną solą morską.

    Z ciekawostek to ciemne, albo czarne ubranie odżywia Nerki i zachowuje Jing 😊 Więc jeśli uwielbiasz chodzić ubrany na czarno a Twoja szafa to głównie czarny kolor – rozważ diagnozę u lekarza TCM 😊

    Wszystkiego Zdrowego Wam życzę!
    Bożena



    Autorzy

    Bożena Górek Terapeuta żywieniowy i metod naturalnych, terapeuta akupunktury kosmetycznej i ucha. Opracowuje autorski protokół naturoterapii organizmu w drodze do naturalnego piękna skóry. Jej celem jest poszerzanie świadomości społeczeństwa na temat wpływu pożywienia i emocji na jakość życia.

    Chcę otrzymywać nowe
    porady i rabaty na zakupy.

  • Mogą Cię zainteresować

    Superodżywianie

    książka, odżywianie, dieta, medycyna chińska

    Terapia pożywieniem - Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej

    książka, odżywianie, dieta, medycyna chińska
  • FreshMail.pl