Róża japońska, znana również jako Rosa rugosa lub w chińskiej medycynie jako Mei Gui Hua (玫瑰花), to roślina o wyjątkowych walorach estetycznych, prozdrowotnych i pielęgnacyjnych. Choć pochodzi ze wschodniej Azji (wywodzi się z Chin, Japonii i Korei), dziś spotykana jest również w Europie – także w Polsce – gdzie coraz częściej docenia się jej wieloaspektowe oddziaływanie na organizm.
Spis treści:
1) Czym jest Mei Gui Hua, czyli róża japońska?
2) Mei Gui Hua – zioło regulujące Qi – spojrzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
3) Działanie Mei Gui Hua według TCM
4) Róża japońska we współczesnych badaniach
5) Sposoby wykorzystania róży japońskiej w zabiegach TCM
6) Jaka jest zalecana dzienna porcja róży japońskiej?
7) Podsumowanie
Czym jest Mei Gui Hua, czyli róża japońska?
Róża japońska, zwana także różą pomarszczoną lub różą fałdzistolistną, to krzew dorastający do 1,5 metra, o intensywnie zielonych, charakterystycznie pomarszczonych liściach. Latem obsypuje się dużymi, pachnącymi kwiatami – najczęściej różowymi lub białymi. Jesienią pojawiają się czerwone owoce – tzw. dzika róża – równie cenione w zielarstwie i kuchni.
Mei Gui Hua – zioło regulujące Qi – spojrzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej Mei Gui Hua zaliczana jest do grupy ziół regulujących Qi, czyli energię życiową krążącą w ciele. Zioła te stosuje się w przypadku tzw. stagnacji Qi, czyli zablokowania energii. Zastój może objawiać się m.in. bólem, uczuciem ścisku w klatce piersiowej, napięciem przedmiesiączkowym, drażliwością czy zaburzeniami trawienia. Zadaniem ziół regulujących Qi, jest przywrócenie zablokowanego obiegu energii w organizmie i przez to przywrócenie pierwotnej harmonii, szczególnie w zakresie obiegu czynnościowego Wątroby, Śledziony i układu pokarmowego.
Działanie Mei Gui Hua według TCM
Tradycyjna Medycyna Chińska wymienia następujące właściwości Mei Gui Hua:
- Pobudza krążenie Qi i usuwają zastoje – działa łagodnie, ale skutecznie na uczucie rozpierania po bokach ciała, ból nadbrzusza i obniżony apetyt,
- Harmonizuje Krew i rozpraszają zastoje Krwi – są pomocne przy nieregularnych miesiączkach, bolesności piersi oraz dolegliwościach menstruacyjnych,
- Łagodzi Wątrobę – zwłaszcza w przypadku problemów żołądkowych na tle nerwowym.
Regularne stosowanie tej rośliny może poprawić krążenie, szczególnie w kończynach dolnych i w obrębie ścięgien. Zaleca się ją m.in. osobom cierpiącym na zapalenie ścięgna Achillesa – szczególnie jeśli jest ono spowodowane noszeniem butów na wysokim obcasie.
Róża japońska we współczesnych badaniach
Pąki róży japońskiej zawierają m.in. tymol, kwercetynę i cyjaninę – substancje wspomagające mikrokrążenie oraz wykazujące działanie przeciwwirusowe i antyoksydacyjne. Znajdziemy w nich również duże ilości witaminy C, flawonoidy, karoten oraz cenne związki mineralne. Dzięki temu róża ta działa:
- wykrztuśnie,
- moczopędnie,
- uspokajająco,
- rozkurczowo,
- ściągająco,
- żółciopędnie,
- przeciwzapalnie.
Sposoby wykorzystania róży japońskiej w zabiegach TCM
Mei Gui Hua to zioło niezwykle wszechstronne. Można je spożywać, stosować zewnętrznie lub wykorzystywać w celach dekoracyjnych i aromaterapeutycznych.
Wewnętrznie:
- Herbatka z pączków róży – wystarczy zalać suszone pąki gorącą, ale nie wrzącą wodą i parzyć przez 5–7 minut. Napar ma nie tylko piękny aromat, ale także właściwości relaksujące i wspomagające trawienie.
- Dodatek do herbat – suszone pąki można mieszać z czarną lub zieloną herbatą, a także z innymi ziołami: kwiatem chryzantemy, owocem głogu, skórką z mandarynki czy daktylami Longan.
- Mąka z pączków – po zmieleniu na mąkę, pączki można dodawać do naleśników, placków i ciast.
Nalewka – domowy ekstrakt z róży to nie tylko aromatyczny trunek, ale też wsparcie zdrowia.
Zewnętrznie:
- Kąpiele aromaterapeutyczne – woreczek z pąkami podwieszony pod strumieniem ciepłej wody zmienia zwykłą kąpiel w domowe spa.
- Moczenie stóp – napar z pąków działa kojąco i poprawia mikrokrążenie.
Jaka jest zalecana dzienna porcja róży japońskiej?
Zalecana dzienna porcja suszonych pączków róży pomarszczonej wynosi od 1,5 do 6 gramów. W przypadku stosowania świeżych pąków należy zwiększyć ilość do 10–15 sztuk (ok. 3–10g), ponieważ mają one łagodniejsze działanie.
Podsumowanie
Róża japońska to roślina łatwa w uprawie, dzięki czemu znajduje zastosowanie jako roślina ozdobna, użytkowa, a także lecznicza. W medycynie chińskiej spełnia ważną funkcję pobudzania krążenie Qi i usuwania zastojów. Jej wieloaspektowe działanie sprawia, że warto wprowadzić ją do codziennej rutyny – zarówno dla zdrowia ciała, jak i umysłu.
Dodaj komentarz