W kulturze Dalekiego Wschodu chryzantema to coś więcej niż piękny, jesienny kwiat – to symbol długiego życia, spokoju ducha i harmonii. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) Ju Hua (菊花), czyli kwiaty chryzantemy lub złocienia (Flos chrysanthemii), stanowią naturalny środek terapeutyczny wykorzystywany od wieków w odpowiedzi na wiele dolegliwości. Chryzantema zajmuje ważne miejsce jako jedno z kluczowych ziół o działaniu chłodzącym i detoksykującym, a także wspierającym prawidłowe funkcjonowanie wzroku.
Spis treści:
1) Czym jest Ju Hua czyli kwiat chryzantemy?
2) Główne właściwości chryzantemy w medycynie chińskiej
3) Flos chrysanthemii we współczesnych badaniach
4) Odmiany chryzantemy i ich właściwości w ziołolecznictwie
5) Jak stosować Ju Hua?
6) Przeciwwskazania dla stosowania Hu Hua
7) Podsumowanie
Czym jest Ju Hua czyli kwiat chryzantemy?
Ju Hua (菊花) to suszone kwiaty chryzantemy chińskiej (Chrysanthemum morifolium lub Chrysanthemum indicum). Według klasycznej chińskiej farmakologii mają smak słodko-gorzki, naturę lekko chłodną, a ich działanie ukierunkowane jest głównie na meridiany Wątroby i Płuc.
Dzięki swojej lekko aromatycznej naturze, Ju Hua łączy właściwości przeciwzapalne, detoksykacyjne i łagodzące z delikatnym, uspokajającym wpływem na ciało i umysł.
W klasycznych farmakopeach, takich jak Shennong Bencao Jing (神农本草经) czy jego późniejszych kompilacjach (Bencao Gangmu Li Shizhena), podkreśla się cykl roczny chryzantemy – kwiat przyjmuje cztery formy, w zależności od pory roku: kiełkuje zimą (zimowe pędy), wypuszcza liście wiosną, formuje pąki latem, a w pełni kwitnie jesienią.
„Kwiat chryzantemy jest (…) przesiąknięty Qi czterech pór roku. Kiełkuje zimą, rozwija listki wiosną, zaczyna kwitnąć latem, w pełni rozkwita jesienią”
Główne właściwości chryzantemy w medycynie chińskiej
Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską Ju Hua, czyli kwiaty chryzantemy:
- Rozpraszają Wiatr i oczyszczają Gorąco – stosowane przy infekcjach z gorączką, bólach głowy, dreszczach i zawrotach głowy. Działają ochładzająco, stad latem można je pić w postaci naparu chłodzącego, a całorocznie wspierać zaczerwienione oczy i opuchnięte dziąsła.
- Ochładzają krew i eliminują toksyny – są szczególnie pomocne przy stanach zapalnych skóry, trądziku, czyrakach, chorobach zakaźnych – łagodzą swędzenie.
- Wspierają oczy i głowę – łagodzą odczucie ucisku za oczami, zaczerwienienie, pieczenie, swędzenie, łzawienie oczu oraz objawy jaskry i nadciśnienia, wspierają jakość widzenia.
- Uspokajają Wątrobę i nadaktywne Yang oraz kontrolują Ogień Serca – redukują stres, napięcie, szumy uszne, zawroty głowy. Mogą przynieść ulgę w nadciśnieniu i nerwowości.
- Wspomagają krążenie i odżywiają Krew – szczególnie cenione w wersji Xue Ju Hua, dającej czerwony napar.
Flos chrysanthemii we współczesnych badaniach
Współczesne badania laboratoryjne potwierdzają wiele z właściwości chryzantemy znanych w TCM:
- Działanie przeciwzapalne – zmniejsza obrzęki oraz łagodzi stan zapalny gardła, łagodzi objawy związane z infekcjami dróg oddechowych, hamuje rozwój bakterii.
- Wspomaganie układu sercowo-naczyniowego – obniża podwyższone ciśnienie tętnicze krwi (dzięki dużej zawartości potasu), poprawia krążenie, zmniejsza poziom cholesterolu. Poprawia ukrwienie oraz siłę kurczliwości mięśnia sercowego, a także powoduje rozszerzanie naczyń wieńcowych i obniża poziom złego cholesterolu.
- Zwalczanie bakterii i wsparcie odporności – zawiera witaminę C i flawonoidy.
- Ochrona wzroku i opóźnienie procesu starzenia – dzięki zawartości przeciwutleniaczy luteoliny, apigeniny i witaminy A.
Odmiany chryzantemy i ich właściwości w ziołolecznictwie
W ziołolecznictwie wyróżnia się różne typy chryzantemy (Ju Hua):
- Biała chryzantema – uspokaja Wątrobę, poprawia wzrok, redukuje stres.
- Żółta chryzantema – ma silniejsze działanie przeciwzapalne i oczyszczające.
- Ye Ju Hua (pąki kwiatów) – mają silniejsze działanie, ale są 2-3 krotnie droższe, silniej odżywiają Krew.
- Xue Ju Hua – po zaparzeniu daje napar czerwony jak krew, silniej odżywia Krew. Spotykana jest również pod nazwą „Snow Chrysanthemum”.
Jak stosować Ju Hua?
Najistotniejsze jest, aby zwrócić uwagę na świeżość kwiatów. Powinny być suche ale nie stare, ich kolor powinien być świeży, a nie wyblakły.
- Jeśli kwiaty chryzantemy chcemy stosować jako pojedyncze zioło, najprościej jest sporządzić je w postaci herbaty – naparu. Porcję 5 g suszonych kwiatów zalewamy gorącą wodą (80-90 stopni) i parzymy przez 5 minut.
- Napar przynoszący ulgę zmęczonym, podrażnionym oczom przygotujemy mieszając 10 g kwiatów chryzantemy z 10 g owoców Goji [Gou Qi Zi]. Chłodzące właściwości naparu (np. w czasie upalnego lata) wzmocnimy dodając do mieszanki 3 g liści zielonej herbaty. Taka mieszanka wspiera prawidłowe funkcjonowanie wzrok u przemęczonych i znerwicowanych osób, a także łagodzi bóle głowy związane z zespołem przewlekłego zmęczenia. Łagodniejsza jej wersja (po 2 g liści herbaty i kwiatów chryzantemy) pita regularnie działa detoksykująca, oczyszcza Wątrobę, obniża stężenie lipidów we krwi i pomaga opóźnić procesy starzenia.
- Napar łagodzący zaczerwienienie, pieczenie, ból i drapanie gardła uzyskamy mieszając 6 g liści zielonej herbaty i 6 g kwiatów chryzantemy. Napar po zaparzeniu studzimy i pijemy chłodny.
- Bóle głowy pojawiające się w konsekwencji dotkliwych upałów złagodzimy wywarem z liści morwy i kwiatów chryzantemy. Gotujemy 9 g liści morwy przez 10-15 min, pod koniec gotowania dodajemy 9 g kwiatów chryzantemy i zaparzamy 3-5 minut.
Przeciwwskazania dla stosowania Ju Hua
Chłodna natura Ju Hua sprawia, że szczególną ostrożnością przy stosowaniu naparów powinny wykazać się osoby z objawami Zimna oraz biegunkami na tle niedoboru Qi Śledziony.
Podsumowanie
Ju Hua, czyli kwiat chryzantemy, to wyjątkowe zioło o szerokim spektrum działania – od łagodzenia przeziębień i infekcji skórnych, poprzez wsparcie wzroku i spowolnienie procesów starzenia aż do profilaktyki zdrowia. Picie naparu z Ju Hua to prosty, a zarazem głęboko zakorzeniony w tradycji sposób na utrzymanie zdrowia, spokoju i harmonii – nie tylko latem!
Dodaj komentarz