Dashu – „Wielki Upał” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
Dashu to najgorętszy sezon roku w medycynie chińskiej. Sprawdź jak wzmocnić Yang, wspierać trawienie i przygotować organizm na jesień.
Xiaoshu – „Mały Upał” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
Xiaoshu w ujęciu TCM: lekka dieta, moksa, świecowanie pępka i maderoterapia. Poznaj praktyczne zalecenia na najgorętszy sezon roku.
Xiazhi – „Przesilenie Letnie” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
Xiazhi to czas letniego Yang - zadbaj o Serce, nawodnienie, spokój umysłu i przygotuj organizm na jesień.
Mangzhong – „Ziarno w Kłosach” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
Mangzhong to czas letniej odbudowy Qi, ochrony płynów i lekkiej diety wspierającej trawienie oraz energię.
Xiaoman – „Mniejsza Pełnia Ziaren” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
W sezonie Xiaoman wspieraj Śledzionę i Żołądek, uważaj na Wilgoć i Gorąco oraz postaw na poranny zabieg moksoterapii, żeby rozświetlić cerę.
Lixia – „Początek Lata” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
Poznaj zalecenia TCM na Początek Lata: dieta, sen, masaż, rytuały i naturalne wsparcie dla Serca oraz energii.
Guyu – „Zbożowy Deszcz” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
Jak wzmocnić organizm w wilgotnej części wiosny? Sprawdź zalecenia TCM dotyczące diety, stylu życia i naturalnego wsparcia.
Qingming – „Czysta Jasność” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
Qingming – czas odnowy i lekkości. Sprawdź, jak dieta, rytuały i TCM pomogą przywrócić harmonię ciała i umysłu.
Chunfen – „Równonoc Wiosenna” – jak w tym sezonie wspierać swoje zdrowie?
Sprawdź, jak zadbać o zdrowie w sezonie Chunfen – Równonocy Wiosennej: dieta, zioła, alergie, równowaga emocji i swobodny przepływ Qi.
