fbpx
  • TCM w Polsce
  • Przygotowując posiłki zgodnie z wiedzą Zachodnią i naukami TCM, Święta mogą okazać się lekkie i bez niestrawności, a waga wcale nie musi pokazywać kilku kilogramów na plusie!

    Spożywanie produktów lokalnych i sezonowych należy do głównych zaleceń dietetycznych TCM. Czy naprawdę aspekt sezonowości produktów jest tak istotny w codziennym odżywianiu?

    Akupunktura może być pomocna w odbudowie uszkodzenia bariery jelitowej poprzez regulację układów nerwowego i endokrynnego oraz wyciszanie stanów zapalnych.

    W przypadku syndromów nadmiarowych, najczęściej spotkamy się z nadmiarem Zimna lub Gorąca, często z obecnością Wilgoci. Jak możemy leczyć takie syndromy z pomocą dietetyki TCM?

    Święto Środka Jesieni to jedno z najważniejszych tradycyjnych chińskich świąt, związane z cyklem lunarnym i tradycyjnym chińskim kalendarzem księżycowym.

    „...a kolację zjedz jak Żebrak.” Jaka to kolacja, którą zjadłby Żebrak? Na czym polega jej skromność? Co się na nią składa? Jak wygląda? Kiedy powinna być jedzona?

    Do jakiego ruchu Twoje ciało Cię ciągnie? Ciało jest ze świata zwierząt więc instynkt pcha naturalnie w stronę ruchu jak i rozluźnienia. Wsłuchaj się. Co Ci podpowiada?

    Zwróć uwagę na oddech. Oddech jest ściśle związany z życiem i świadome jego wykorzystanie jest najlepszym prezentem jaki sami możemy dać sobie, swojemu zdrowiu i życiu.

    Spokojny, rozluźniony i szczęśliwy człowiek żyje tak, że jego organizm funkcjonuje sprawnie i pozostaje zdrowy i silny, jeśli tylko jest wolny od obciążających go nadmiernie czynników.

    Możesz znać nas z